全ての女性に「女は毎月生まれかわる」という本を読んでみてほしい
今朝の6時位の東側の空。
日本の近くに台風が3つもいるのに、
(そのうち1つは熱帯低気圧になったそうですが)
大阪は綺麗な青い空です。
かなり蒸し暑い&太陽の光が痛いですけどね(*_*;
今回は女性特有の悩み「月経」の本の紹介です。
娘にはまだの話ですが、来たらこの本を読ませようと思います。
女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操
- 作者: 高岡英夫,三砂ちづる
- 出版社/メーカー: ビジネス社
- 発売日: 2004/06
- メディア: 単行本
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生理の血のコントロールの仕方です。
この本を読むまで、私は、生理の血は止められないものだと思っていました。
でも、昔の人は、止めてトイレで流していたらしいんです。
その止め方や、その他「ゆる体操」というエクササイズや呼吸法が
紹介されています。
私もこの本を読んで、完璧ではないですが、
コントロール出来るようになりました。
でも、多い日は1時間に1回位はトイレに行っておかないと、
「やばっ」って思う時があります。
溜めている分、油断して出てくる量が多いのです(*_*;
古い本なので図書館等で簡単に借りられると思います。
女性の方は、一度読んでみてほしいです。