ドローイングをして腹筋女子になりたい…

昨日のNHKEテレの「Rの法則」、「腹筋女子」がテーマでした。

www.nhk.or.jp

その番組に出ていたお腹を見て

私もああなりたい…

今は下腹ぽっこりたるんでいます。

少し前まで寝る前に「レッグレイズ」なるものをしていたのですが、

１週間しても対してお腹がへこまなかったので、最近してませんでした。

多分、息を止めて運動していたからかもしれません。

よ～し！今日から「ドローイング」と「レッグレイズ」頑張るぞ～！