シンプル is ハッピー

シンプルに生活出来る様、色々工夫している様子を綴っています。

ドローイングをして腹筋女子になりたい…

昨日のNHKEテレの「Rの法則」、「腹筋女子」がテーマでした。

www.nhk.or.jp

 

その番組に出ていたお腹を見て

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私もああなりたい…

今は下腹ぽっこりたるんでいます。

 

少し前まで寝る前に「レッグレイズ」なるものをしていたのですが、

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1週間しても対してお腹がへこまなかったので、最近してませんでした。

多分、息を止めて運動していたからかもしれません。

 

よ~し!今日から「ドローイング」と「レッグレイズ」頑張るぞ~!