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シンプル is ハッピー

シンプルに生活出来る様、色々工夫している様子を綴っています。

ルールには「抜け道」を、「抜け道」には正当化理由を

山口真由さんの本

「天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある」

天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある

天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある

 

という本を図書館で借りて読み、 

いろいろ役に立つな~と思った事の中で1つ

「ルールに『抜け道』を作る」

があります。

 

・抜け道のない厳格なルールを自分に課してしまうと、

 一度でも破ってしまった場合、「もうダメだ」と思い、

 今までの努力が水の泡になってしまう。

・抜け道をつくることで、ルールを守り通せる

・あえて「抜け道」をつくることで、他の抜け道を許さなくする

という理由から「ルールに『抜け道』を作る」と良いそうです。

 

例えば、禁酒をする為のルールとして

・原則、お酒は飲まない

・祝いの席のみ1杯だけ可能

 

そして、抜け道には「正当化理由」も必要だそうで、

先程の「禁酒」ルールでは、

「祝いの席でお酒を一滴も飲まないと、相手に失礼かも…」

という、自分が納得できる「正当化理由」を付けて

抜け道を作ります。

むやみに自分を甘やかさない為の「正当化理由」ですね。

 

 

そこで、この方法を使って、私にルールを課したいと思います。

 ルール「ブログの更新」

・原則、1日1記事以上更新する

・但し、休日は休んでも良い

 理由:休日は子供との時間を優先したい為。

    というより、休日は自分だけの時間が極端に少ない為…

 

これからもブログ更新、頑張ります。