お腹にえくぼ？
以前のブログで「続く筋トレ」という本を紹介、３ヶ月続けよう～
と頑張っていたのですが…
１週間で面倒くさくなってしまいました(-_-;)
その後、７月中は運動は何もせず過ごしていたのですが、
図書館で貸出順番待ちをしていた「フリパラツイスト」が
やっと借りれたのを機に「フリパラツイスト」を実行！
フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる! (講談社の実用BOOK)
- 作者: 高橋義人,西園寺リリカ
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2017/06/15
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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１日３回以上する日もあれば、しない日もありでしたが、
会社のトイレでも出来るのが「フリパラツイスト」の魅力。
んで、「フリパラツイスト」をして約１ヶ月後の今…
お腹に「えくぼ」らしきものが出来たみたいです。
筋肉によるものかな～？そうと信じたい！
でも、お腹はまだ出ているし、理想体重にはなっていないので、
(本には「みるみるやせる」って書いているのに、大して痩せない…)
まだまだ頑張って「フリパラツイスト」を継続しようと思います。
