冷房で冷える足に、今こそ「ひもしばり健康法」を試してほしい

私は、毎晩寝る前に足を１００均のネクタイで縛って寝ています。 

ひも1本で家庭でできる!「冷え取り」ひもしばり健康法―冷え症から不眠、婦人病、慢性病までカンタン解消!

 これをしてから、こむら返りの恐怖から逃れる事が出来ました。

happyhappy28.hatenablog.com

寝るときに足を縛ったら、地震が来た時にどうするんだっ！？って

思ってしまいますが、その時はその時で…

それに、ネクタイはツルツルした素材なので、ほどきやすいです。

こむら返りに悩んでいる方、試してみてください。

ただ、いびきがすごくて、上を向いて寝る事は出来ない人は

お勧めしません。