シンプル is ハッピー

シンプルに生活出来る様、色々工夫している様子を綴っています。

豆球を付けて寝ると太る!? 我が家で使っているコンセント差し込み式常夜灯を紹介します。

昨晩、テレビ朝日の「くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館」を

何気なく見ていたら、

「電気を付けたまま寝ると2倍太りやすくなる」という

情報が紹介されていました。

豆電球でもダメだそうです。

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なんでも、まぶた越しでも目から光が入ると、

メラトニンという睡眠ホルモンの分泌量が低下

→熟睡できない

→成長ホルモンが出にくい

→新陳代謝が悪くなる

中性脂肪が分解されない

→太る

のだそうで…

momoka01.com

(↑の情報を抜粋)

 

ってことは、私の以前のブログで紹介していた

コンセントに差し込む常夜灯は肥満対策に有効なんですね。

happyhappy28.hatenablog.com

 

私が購入した常夜灯はコチラ

ELPA LEDナイトライト明暗センサー ホワイト PM-L100(W)

ELPA LEDナイトライト明暗センサー ホワイト PM-L100(W)

 

明るい時は消えるセンサーライトなのですが、

曇りの日でもバッチシ消えてくれています。

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(カーテン越しの曇りの光でも消えています)

決め手は

・1個だけ欲しかった

・他の対象商品と合わせて2000円以上買えば送料無料(Amazon様々です)

です。(本当はスイッチ式が欲しかったけどネ…)

 

前を通ると人の影の影響で光ります。

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光のカバーを回せば、ボンヤリした白い光になります。

 

もう一つ、義父から貰った古い常夜灯も付けています。

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スイッチの所がなんだか「昭和」っぽい?