全ての女性に「女は毎月生まれかわる」という本を読んでみてほしい

今朝の６時位の東側の空。

日本の近くに台風が３つもいるのに、

(そのうち１つは熱帯低気圧になったそうですが)

大阪は綺麗な青い空です。

かなり蒸し暑い＆太陽の光が痛いですけどね(*_*;

今回は女性特有の悩み「月経」の本の紹介です。

娘にはまだの話ですが、来たらこの本を読ませようと思います。

女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操

生理の血のコントロールの仕方です。

この本を読むまで、私は、生理の血は止められないものだと思っていました。

でも、昔の人は、止めてトイレで流していたらしいんです。

その止め方や、その他「ゆる体操」というエクササイズや呼吸法が

紹介されています。

私もこの本を読んで、完璧ではないですが、

コントロール出来るようになりました。

でも、多い日は１時間に１回位はトイレに行っておかないと、

「やばっ」って思う時があります。

溜めている分、油断して出てくる量が多いのです(*_*;

古い本なので図書館等で簡単に借りられると思います。

女性の方は、一度読んでみてほしいです。