読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

シンプル is ハッピー

シンプルに生活出来る様、色々工夫している様子を綴っています。

全ての女性に「女は毎月生まれかわる」という本を読んでみてほしい

今朝の6時位の東側の空。

日本の近くに台風が3つもいるのに、

(そのうち1つは熱帯低気圧になったそうですが)

大阪は綺麗な青い空です。

f:id:happyhappy28:20160822090737j:plain

かなり蒸し暑い&太陽の光が痛いですけどね(*_*;

 

今回は女性特有の悩み「月経」の本の紹介です。

娘にはまだの話ですが、来たらこの本を読ませようと思います。

女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操

女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操

 

生理の血のコントロールの仕方です。

この本を読むまで、私は、生理の血は止められないものだと思っていました。

でも、昔の人は、止めてトイレで流していたらしいんです。

その止め方や、その他「ゆる体操」というエクササイズや呼吸法が

紹介されています。

 

私もこの本を読んで、完璧ではないですが、

コントロール出来るようになりました。

でも、多い日は1時間に1回位はトイレに行っておかないと、

「やばっ」って思う時があります。

溜めている分、油断して出てくる量が多いのです(*_*;

 

古い本なので図書館等で簡単に借りられると思います。

女性の方は、一度読んでみてほしいです。