化粧を断捨離 シンプル化に…
私は、化粧をほとんどしていません。
なぜなら、お肌の調子が良いからです。
糖質制限の一つ、「MEC食」を意識してから、お肌の調子が良くなりました。
肉・卵・チーズMEC食で ボケない老けない疲れない! [ 渡辺信幸 ] |
MEC食を意識して、甘いものや炭水化物(ご飯・パン等)を控え
M(肉)E(卵)C(チーズ)を意識して摂取するようにしてから
顔の毛穴が小さくなりました。
元々、化粧が好きではなく、調子が悪い時に化粧をすると
肌が荒れる事もありました。
それと、旦那に「化粧してもしなくても大して変わらんやん~」
なんて事を言われて、
それならもう化粧を断捨離しちゃえって思い切りました。
なので、普段の化粧はアイラインと口紅しかしていません。
紫外線対策は日傘のみです。
一応、黄色人種だし、日本の日差しには耐えられるかな~って思ってます。
今のところ、シミが増えたって感じはありません。
アラフォーの私ですが、化粧の断捨離、まだまだ続けられそうです。